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Man spricht heute viel von Lösungsorientiertheit und Effizienz einer Therapie. Der moderne Mensch will seine Probleme loswerden, und zwar rasch! Hat er bereits herausgefunden, dass die Lösung nicht im Außen zu finden ist, setzt er alles daran, sich selbst zu verändern, damit es ihm endlich besser geht.
Die Gestalttherapie legt dagegen den Fokus auf das, was ist. Wahrnehmen, Anschauen, Anerkennen, was uns im Hier und Jetzt begegnet, der Wirklichkeit ins Auge schauen. Erst als Folge davon kann das »Paradox der Veränderung« stattfinden: Veränderung geschieht,wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist. In diesem Sinne ist Selbstverwirklichung keine vordergründige Lösung von Problemen, sondern zielt darauf ab, Anschluss zu finden an unseren heilen Wesenskern. Wir erkennen, dass unser Selbst kein festes, definiertes Gebilde ist, sondern eine im Laufe der Zeit entwickelte Vorstellung dessen, wer wir sind. Erst wenn wir uns von dieser Vorstellung lösen, gelangen wir zu innerer Freiheit. Bei diesem Prozess möchte ich Sie gerne begleiten. Wenn wir im Fokus bleiben, nicht ausweichen, treffen wir auf unser Herz. Wir begegnen unserer Seele. »Der gegenwärtige Augenblick ist der vollkommene Lehrer« (Pema Chödrön).